愛生活．365

色澤飽滿亮麗的紅豆， 甜膩綿密，是甜食的最佳主角。當成芽菜栽培時，嫩芽從豆仁抽出，卻又讓人驚艷不已，不禁開始懷疑這是我認識的紅豆嗎？

天氣寒冷的時候，常常會想喝上一碗熱騰騰的紅豆湯，有天在挑紅豆的不良種子時，一時心血來潮，想試試栽培市面上沒聽過的紅豆芽，沒想到吃了還會上癮呢！自己孵的紅豆芽，可以連芽帶種子切碎，加點絞肉、胡蘿蔔以及芹菜等配料做成餅，調點醬汁還挺下飯。或者等新芽長到10cm左右再剪下來，用沸水迅速川燙一下，吃起來爽脆，是屬於纖維較多的芽菜。【出處:好吃好玩種子盆栽】

天生我才必有用，而且有的東西還不是只有一用，如果我們能夠深入的了解自己，就會發現自己的優點還真是很多，而且越深入去了解就發現的越多。
發現生活中的物品的妙用，也有異曲同工的妙趣，而且也是非常安全的。嗯！去發現小蘇打的神奇威力，就是一項非常有實驗精神與成就感的安全冒險，平時在家有空沒事時，歡迎一起來試試看喔！小蘇打俗稱碳酸氫納，原本是用來製作麵包的發酵劑。【出處:四季百寶箱；作者/林素芬】

小蘇打的優點

1.小蘇打放置於空氣中，具有除去臭味、吸收濕氣的功能，放久了之後，還可以拿來當作清潔劑。
2.由於小蘇打原本是用來做麵包的發酵劑，是可以食用的，所以加入清水中拿來擦地時，不必擔心化學物質的殘留。

大同電子鍋是每日料理好搭檔，因此經常性保持清潔是必做的工作。電子鍋也一樣喔!只要細心保養它，也能用更久。【出處:管好廚房會省錢】

純天然維他命水（Detox Water）是什麼？實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡，釋出味道後得到的純天然維他命水。做法簡單，只要將想用的材料清洗去皮，體型大的切成塊，放進裝有飲用水的水瓶，蓋上蓋子然後放進冰箱冷藏至少8小時即可。【出處:Detox water純天然維他命水：風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲，消脂、排毒，營養滿分；作者/庄司泉】

純天然維他命水的優點

1.卡路里含量較低，同時避免嘴饞想吃點心
2.幫助改善肌膚問題，打造動人美肌
3.促進代謝，幫助排出老廢物質與毒素

眼睛的睫狀肌可藉著改變水晶體厚度調節遠近焦距。過了40 歲之後，有95％的人開始飽受老花眼所苦，便是由於水晶體老化變硬，減弱了調節遠近距離的功能，而能夠調節焦距的睫狀肌也跟著衰退所致。看不清近物，或者拿遠一點才能看清物品的習慣，都會讓自己顯老。讓我們一起鍛鍊睫狀肌，防止老花眼！【出處:神奇美顏操！：每天10分鐘，就能緊緻臉龐，擁有完美小臉！；作者/ Okyanmama】

眼睛凝視伸遠、移近的食指。
動用到的肌肉：睫狀肌
回春效果極佳！可延緩老花眼的眼部遠近訓練法！