愛生活．365

 百香蜂蜜烤蛋白 

百香果蜂蜜優格烤蛋白的蛋黃醬，以原味優格來取代高負擔的蛋黃，再加入酸甜的百香果，熱量降低又解膩。(料理示範／萱萱；文／張淳盈；攝影／璞真奕睿影像工作室；協助拍攝／食尚攝影棚 ；文章出處／收納play No.42 小家清爽改造術)

 省時流程

百香蜂蜜烤蛋白的蛋黃醬可在前一晚調好，省去準備時間。
打發的蛋白一定要最後處理，可漢堡和沙拉完成後放入烤箱，邊吃邊等，因為剛出爐的烤蛋白最好吃哦！

L小姐和大部分女生一樣，衣服總是少一件衣服，數量和種類相當多，門板上也掛滿滿；想讓衣櫃增量收更多，達人教她必須從改變隔層和摺法開始做起。(改造示範／收納達人 楊賢英；採訪撰文／蕭歆儀；攝影／kiwi；文章出處／收納Play No.42小家清爽改造術)

  NG  未整理前的抽屜全塞滿衣物，十分難找難拿。

 自製抽屜分隔板 

1. 選用稍厚的瓦楞紙箱，切割合適尺寸的紙板，記得需要依照抽屜高度來衡量紙板的長和寬。

 縮小的花園夢想 

居家和辦公室佔據了我們大部分的時間，如果能在生活和工作之間享受園藝之樂，花不了太多錢，卻能帶來很多生活樂趣，那就是最有趣的佈置了。

在桌上、辦公室和小小陽台簡單打造綠意，比方可愛的小苔球，便宜的小吊盆，不用土不會弄髒手的水耕法，快速完成園藝變身，另外還要教你挑選超好種的植物，不必花太多時間照顧依舊可以綠意盎然。縮小你的花園夢想，可以來場桌上小巧可愛的盆栽樂；辦公室也想玩玩花草，達人教你最方便最快速的綠意術；告訴你小小陽台如何善用資材，種花種草又不占空間。(文/許美慧；攝影/王正毅；示範設計/羅翌慎．小綠毛創作工坊)

 野性森林

要吃得清爽，除了青菜豆腐，其實肉類和海鮮也能透過料理手法的調整和醬汁調味，改變原本濃郁豐腴的印象。就從降溫開始，少一點熱度和油煙，讓疲憊的味蕾得以喘息，一起體驗輕盈的新食感。(示範/ 林志哲；文/ Renee；攝影/ 林宗億)

 梅漬黃金蜆 

爽口的梅漬黃金蜆，在傳統配方中加入話梅和檸檬佐味，吸飽了湯汁的黃金蜆，吮指間彷彿能嗅到海風的氣息。

 材料   

黃金蜆 1斤　

市售的收納用品，無法完全符合自己的需求；想要動手做，又覺得手不巧或者材料不易找到？其實只要10分鐘，再加上一些平價好素材，你也能輕鬆打造好用無敵的收納小物喔！(文／陳映如　攝影／王正毅、阿春)

 兩用收納架 

前面是留言板，後面還隱藏了一個置物盒，雙功能設計好用又不浪費空間。

 材料