愛生活．365

在日劇中，常常可以看到便當裡有一顆顆粉紅色的小蔬菜，那是源自於歐洲的粉紅蘿蔔（又稱櫻桃蘿蔔）。

越看越可愛的粉紅蘿蔔（pink radish）一般種在田地裡20 天就可以收成，種在陽台雖然要等2 ～ 3 個月，但是跟其他根莖類蔬菜比起來，收成算是很快的了。

不需要跟紅蘿蔔一樣種在狹長形花盆裡，也不用跟甜菜一樣需要用到大花盆，除了有梅雨季節的盛夏，其他季節都可以栽培。

好種、顏色漂亮且看起來討喜，也就順理成章成為陽台固定班底的視覺系蔬菜。

【資料來源／健行文化－輕鬆打造陽台農場：30種蔬果香草簡單種、安心吃，健康綠活！】

迷迭香運用範圍廣泛，在歐洲有「魔法料理香草」之稱，具有強壯、安神及幫助消化等作用。
許多人都知道它適合搭配肉類料理，或是與起司、番茄、馬鈴薯一起烹調。
但是迷迭香在美容方面，具有收斂效果，可保養肌膚。
而且跟銀杏一樣，可增強記憶力喔！

【資料來源：Herbs香草百科：品種、栽培與應用全書（2018年暢銷改版）、 主婦的天然廚房：原來蔬果五穀能這樣用！家常食材再發現，療癒系的保養、清潔、調醬與發酵食提案！ 】

如果你家貓狗的耳朵分泌物每天都非常多（甚至反覆發炎），除了每天都要使用溫和的潔耳液徹底清潔，也要找出根本的原因。經常耳朵發炎的狗狗，有可能單純是衛生問題，但狗狗對食物敏感、甲狀腺失衡或體內累積太多濕毒也都可能是背後的因素；如果不徹底處理這些潛伏病因，耳朵發炎這個表面症狀只會不斷重複，至影響狗狗的生活品質。

【文／蘇菁菁；圖／湯舒皮；出處／用香草守護毛小孩 蘇菁菁的寵物無毒生活指南】

簡易天然潔耳油

薑黃是近來熱門的保健食品，想必大家都有購入薑黃或薑黃粉的經驗。

但是除了薑黃飯、製作咖哩以外，那一大包薑黃，還能怎麼用呢？

做成薑黃杏仁奶、或是薑黃南瓜湯，都是營養美味都滿分的飲品喔！

還有一個聽起來很厲害的！用薑黃粉居然可以美白牙齒！

【文／施素蘭Sally；圖／陳家偉、小崗；出處／主婦的天然廚房：原來蔬果五穀能這樣用！家常食材再發現，療癒系的保養、清潔、調醬與發酵食提案！】

國內外常見具有療效的手工皂，主要就是來自於特殊油，此類的油品通常比基礎油擁有更多的營養成分，並可深入皮膚底層，幫助細胞更新與代謝，特別是針對問題性肌膚，更能提供所需的保護。
此外，特殊油也大量被運用在芳香療法與各種天然保養品上，可說是讓手工皂近年來風靡全球的主要原因。

【文／石彥豪；圖／王正毅；出處／經典手工香皂聖經：解構、重組、再進化！手工皂職人的朝聖之旅【隨書附贈首刷紀念版手工皂】】