愛生活．365

如果閱讀漫畫和圖文書像在看影集，那麼閱讀繪本就是在欣賞一部電影。

看影集的時候會被故事拉動，讓你一集接一集著魔般看下去；看電影時相對有種儀式感，會靜下心來安排兩到三個小時，準備投入這段時間去享受影像直接刺激感官的體驗。

我在創作繪本時，會把自己放在電影導演的位置，思考如何使用我的畫面與我選擇的角色、如何設計人物們的造型等，讓讀者能夠用自己的節奏來閱讀這部電影。

2020年，是讓全世界震盪、變動劇烈的一年。

你在措手不及的變化中，感到徬徨失措，找不到內在的安定和諧嗎？或者在混亂的情勢裡無所適從，看不清未來的方向呢？

固有的慣性讓我們變得麻木僵化，往往需要足夠力道衝擊破壞，才能逼著我們突破跨越，看見其他可能性。

你印象中的塔羅占卜是怎麼樣的呢？
是算命、卜吉凶、問事、神秘、預測未知⋯⋯還是盲目、依賴，甚至是迷信？
占卜可以滿足人們對未知的渴望期待，所有求神問卜的人們都想獲得一個確切的答案。如果得到了負面的回應，難道就放棄努力了嗎？或因此灰心喪志，錯失了扭轉命運的機會？一旦得到期待的結論，就保證一帆風順，萬無一失嗎？如果窺見未來的模樣，就能活得更踏實心安了嗎？

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【資料來源／用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察】

在一個偶然的契機裡，我來到心目中一直很想去的地方－柬埔寨。
旅程中，最讓我驚異於這個國度的輝煌歷史過去的，無非是聞名遐邇的千年古蹟－吳哥窟。
但最讓我對這個國家現況印象深刻的，則莫過於其中一日的行程－下鄉學作菜。

【作者／旅行沙舟 張Ｊ；出處／從工程到旅程的勇氣 那些一步步指引我夢想的旅途】

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「個人日記是最實用與最有利的自我發展工具。日記幫助人們度過生命中最艱困的時期。它可以成為你的心靈導師、生活教練與知己，幫助你面對人生中可能面臨的任何挑戰。」－－《拿起筆開始寫，你的人生就會改變》．亞當傑克遜。

書寫是一個非常有療癒力的創作過程。你可能並不覺得寫日誌是什麼有創造力的過程，因為你的日誌可能都是在記流水帳。在這裡，寫日誌的意思不是記流水帳而已，而是寫下你內在最真實的感覺與情緒。這也是你抒發與釐清自己感覺的一個方法。有時候，在事情發生的當下，你只覺察到一種情緒。當你靜靜的書寫，你會發現內在有更多更深的情緒。

【新書發表+靜心冥想會】不作自己的人，才是最自私的人－來自高我的療癒訊息

【文／不作自己的人，才是最自私的人：來自高我的療癒訊息；圖／麥浩斯資料庫】

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