愛生活．365

外食頻繁的上班族，每天總有忙不完的工作，不可避免的飲食口味總是過重、偏鹹，每天早上來杯充滿活力的健康飲品，安心無負擔，在純天然的美味口感中迎接全新挑戰。【出處／家有青草藥超養生 2015年封面暢銷改版；文／翁義成；圖／王正毅、李國良】

上班族一周清血排毒蔬果汁

檸檬蘆薈汁

蘆薈葉肉放進果汁機打碎，水加冰糖煮滾放涼備用，再把檸檬汁與蘆薈葉肉放進冰糖水攪拌均勻，口感清涼好喝。

左手香柳橙汁

摘取左手香新鮮的嫩莖葉，以果汁機打碎，去渣過濾。再將柳橙擠出果汁，把兩種汁液混合攪拌一下，便能飲用。

明日葉精力湯

明日葉以鮮品現打現喝最佳，新鮮度最高。打精力湯可加入鳳梨、蘋果等水果，喝起來口感豐富，且香氣更濃郁。

苦茶

以五爪金英、白尾蜈蚣、穿心蓮等7 ∼ 8 種草藥，入鍋煮約1 小時，熬夜、火氣大最適合飲用，不加糖效果更佳。

青草茶

先煮糖水備用，再將仙草、大花咸豐草等材料，加水煮1 小時，熄火，放入薄荷燜5 分鐘，去渣與糖水混合即可。

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《家有青草藥超養生 2015年封面暢銷改版》

本書從適用、使用、照料三大方向切入，自詳細的植物圖鑑開始，嚴選60種最好買、最在地的藥草，以淺顯易懂的敘述方式，開啟藥草世界的奧秘，認識了這些山間、路邊就能見的本土植物後，到再依照清涼消暑、紓解痠痛、養顏美容、青春期、外用沐浴、養生野菜料理、日常保健等七大不同需求，給予簡單的居家應用建議，讓讀者從內到外，真切體驗這千百年傳承下來的老祖宗智慧。