愛生活．365

迷迭香運用範圍廣泛，在歐洲有「魔法料理香草」之稱，具有強壯、安神及幫助消化等作用。
許多人都知道它適合搭配肉類料理，或是與起司、番茄、馬鈴薯一起烹調。
但是迷迭香在美容方面，具有收斂效果，可保養肌膚。
而且跟銀杏一樣，可增強記憶力喔！

【資料來源：Herbs香草百科：品種、栽培與應用全書（2018年暢銷改版）、 主婦的天然廚房：原來蔬果五穀能這樣用！家常食材再發現，療癒系的保養、清潔、調醬與發酵食提案！ 】

迷迭香純露DIY

不用買貴鬆鬆的純露蒸餾機，用家裡現有的鍋子，再利用最近綁粽子剩下的棉線，就能達成使命！

材料／

乾燥迷迭香 150g
粽子棉繩
純水 600ml

作法／

此提煉出來的純露，可以當化妝水、燙衣水，不只保濕，還有淡淡的香氣，使用後心情很療癒喔！

純露延伸運用一：迷迭香回春水

日本曾做過多年研究，早上嗅聞迷迭香精油2滴及檸檬精油1滴，晚上薰衣草精油2滴及甜橙精油1滴，能讓腦袋回春，幫助失智症患者有所改善。

材料／
檸檬精油：６滴
迷迭香精油：４滴
甜橙精油：２滴
迷迭香純露：35ml
伏特加：15ml

作法／

純露延伸運用二：免沖洗的輕盈護髮露

迷迭香不僅醒腦，在頭髮護理上更可活化毛囊，助長頭髮生成、增加光澤、減少頭皮屑！

材料／

奈米玻尿酸粉：0.3g
HEC乙基纖維素：0.9g
迷迭香純露：90g
蘆薈萃取液：10g

作法／

看更多，都在：主婦的天然廚房：原來蔬果五穀能這樣用！家常食材再發現，療癒系的保養、清潔、調醬與發酵食提案！

吃、用都是天然的養護！
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