愛生活．365

🌟光毒性🌟

—光毒性（Phototoxicity，也被稱為光敏性，Photosensitivity）是一種透過化學分子誘導，使細胞對紫外線的吸收變得更加敏感的反應。它讓皮膚容易曬傷、產生光敏性皮膚炎，嚴重時可能造成灼傷般的現象。這類會造成光毒性的精油，使用上都必須注意劑量，以及使用的部位是否曝曬於紫外線下。

—精油中造成光毒性的分子，主要為呋喃香豆素類（Furocoumarins），這類分子常出現在芸香科與繖形科植物當中。呋喃香豆素在人體內代謝的時間較長，約在8 至24 小時左右，屬於代謝較慢的分子，因此毒性問題需要格外注意。不同分子的光毒作用也有強弱之分，例如柑橘類精油中，所含的香柑內酯（Bergapten，中文或稱5- 甲氧補骨脂素；5-methoxypsoralen） 就具有強烈的光毒反應，需要特別留意。

—除了呋喃香豆素類， 還可能看到幾種會存在光毒性的結構，例如噻吩類（thiophenes）。在萬壽菊屬（Tagetes spp.）精油當中，即存在三聯噻吩（Terthiophene）這個硫化物成分，也被認為會造成較高的光毒性問題。

( 圖片來源：麥浩斯出版社)
 

—另外，聖約翰草（Hypericum perforatum，或稱貫葉連翹、貫葉金絲桃）所含有的金絲桃素（Hypericin）屬於蒽醌類（Anthraquinones）化合物的結構，也被認為具有光毒性，但它對人體的光毒反應較弱，在臨床報告中，目前也沒有證據顯示會造成問題，一般使用比較不用擔心光毒性，但仍應注意用量。

—因為呋喃香豆素會造成光毒性，因此市面上也能見到去除呋喃香豆素的精油，例如香檸檬 FCF（Furocoumarin-free的縮寫）；另外，許多柑橘類的果皮精油，只要是用蒸餾法萃取，也將不含呋喃香豆素。這是因為通常呋喃香豆素的分子較大，不易或無法被蒸餾出來，而蒸餾柑橘果皮的時間相對較短，所以這類結構就無法出現在柑橘果皮精油當中。

．

🌟光毒性真的那麼可怕嗎？🌟

光毒性的問題，可能對東方黃種人傷害較不大，這是因為黃種人對日照的耐受性較白種人強，但對於西方白種人可能就需要格外小心。因此在西方的光毒安全性建議中，通常會嚴格審視，甚至有低於1％的建議用量。

人種不同，在皮膚耐受度上，白種人可能會出現較嚴重的光毒性問題，但黃種人或黑種人顯然沒有那麼嚴重，不過仍有可能造成曬黑或輕度曬傷的狀況。

要避免光毒性，會建議在用量上不要超過2％，或擦拭於太陽曬不到的部位，或避開白天使用有光毒性的精油。只要注意用法與用量，其實問題並不大。

要注意的是， 有些刺激性高的精油、或是單萜烯類成分較高時，可能會強化呋喃香豆素的作用，因為這些分子可能會使皮膚角質層變薄，而讓呋喃香豆素的吸收速率增加，使作用變得更明顯。

．

📖《洪立明的專業芳療1.精油化學 精油四象限與四元素》📖
👉 https://www.books.com.tw/products/0010983147

( 圖片來源：麥浩斯出版社)   

解構與重塑

「芳香療法」與「精油化學」的理性與感性，

冷冽與溫度，現代與古典。

芳療師的老師、業界暱稱「小明老師」的資深芳療師洪立明，
以本書協助芳療師們與想成為芳療師的你，
克服芳療學習最難的關卡：精油化學。

精油分子比例的變化，是真正決定療癒方向的重點，
但「精油化學」一直都難以親近，
芳療學習者不是用功在艱澀的理論上，就是將精油哲學化、文學化；
想融合兩種極端非易事，
但本書巧妙整合理論與哲學，將各種因果爬梳理清，
探討精油哲理的同時，也能將科學理論扎實學好。

本書以法蘭貢設計的精油四象限結構圖為基底，
理解精油分子的物理特性後，
小明老師將元素理論結合結構圖，
重新詮釋、建構出新的芳療世界，
從身心靈角度探討精油化學，理解精油運用更輕鬆。

：：

本書分為五大章節，
涵蓋芳香化學概論、精油分析與臨床應用的全方位精油化學知識，
整體以階梯式引導學習，深入講述精油化學並實際應用於臨床。

Part1 介紹有機化學及精油生成代謝，講解基礎有機化學，也包含精油生成與代謝路徑；更重要的是安全問題解說。

Part2 深化基礎，介紹精油中常見化學大類可能的功效導向，以及各類分子效用表現；加入法蘭貢設計的精油四象限圖，先大略認知化學模型圖、理解各大類分子特性。

Part3 獨立探討「四大元素」。以精油四象限對應四大元素，分析元素與分子大類的性狀，並結合四大元素性質說明身心對應關係，接著分析人體系統，讓身體系統的元素 運作更好理解；本章逐步進入芳香分子的協同作用，對於四元素、芳香分子，以及身心對應的各種呼應，先概觀認知。

Part4 解構精油的化學大類屬性，透過個別精油中的芳香分子組成，說明其元素特性，也從個別精油的各種成分分析協同導向。

前四個章節屬於比較理論性質，Part5 將進入實際的精油應用層面，結合各種理論，從個別系統所產生的常見疾病中，提供建議與用油指南。

：：

這不是一本輕鬆易讀的書，
但精油化學是務實的，能如堆積木般去架構，
以謹慎但遊玩的心情將之拼湊、結合。

這是一場芳療專屬的鍊金術，讓精油分子的組成產生無限可能，
也是配方調香最有趣的地方；
將「鍊金術」理論化、結構化、科學化，卻又不脫情感與哲理，
期待大家在理論上更加扎實並確實走向應用。

：：

專家推薦：
原文嘉 質覺自然文化學院院長 / 資深國際芳療教育專家
沈瀟 中國芳香療法研究院（上海中醫藥大學）院長
張珮嫚 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系芳香療法講師
劉語婕 源流學堂負責人
Gisele Chung Erwachen醒寤創辦人
孫宜嫻 香砌學堂創辦人
陳毓芬 靜宜大學化妝品科學系講師
Julie Foster 國際美容與芳香療法品質協會（IBAQA）主席

：：

封面設計概念：
第二次工業革命造成有機化學的勃興，本書封以「六邊形苯環」為主題構成連綴構圖，取法二十世紀同期的 art deco 美術風格，讓科學理性同時蘊含了古典神秘。 

・

#精油 #化學 #健康 #知識 #學習 #科學