愛生活．365

天氣變冷時，來點暖呼呼的湯品最適合不過了！如果覺得羊肉爐、薑母鴨、麻油雞太燥熱，不妨試試仙草雞湯，香醇美味又滋補。還要教你做人氣甜品燒仙草喔，趕快學起來！

【上下游】仙草茶(無糖濃縮)
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【原生滋味】古早味9號花生
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【彰農米糧】有機紅棗紅棗、枸杞
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「Kevin MacLeod」創作的「Merry Go Slower」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-...
演出者：http://incompetech.com/
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當狗狗生病時，或對飲食特別講究者，可能會對照護人精心準備的料理有些挑剔。倔強一點的狗寧可餓到吐、餓到生病，也不願意吃。這邊提供一些小秘訣，可以先試著照以下的方法引起狗狗的興趣，試著增加餐點的吸引力。但如果狗狗還是胃口不好，或有其他症狀出現，即使只是精神變得差一點，也要趕緊帶他們去見家庭醫師。

【文／Dr.Ellie；圖／達志影像、曾頭設計、詹筱帆；出自／狗狗這樣吃最健康】

對策1、選擇他愛吃的東西
平時多觀察狗狗特別愛吃哪些食材，碰到食慾不振的時候就能派上用場。有時候我們就像是位小媳婦，還要苦心臆測狗狗到底想吃些什麼？費心增加一些他們喜愛的元素在料理中，或是選用含有他喜歡的食材的食譜，巧妙利用每隻狗不同的喜好，多半可以成功讓他們放棄抵抗，開心接受這份招待。

每100ｇ彩椒就有107.5㎎的維生素C，相較於柳丁的56.8㎎，彩椒的維生素C含量算很高的蔬菜。

但與紅色的甜椒相比，未成熟的青椒茶多酚含量又更高。

茶多酚有殺菌的效果，更保護孩子腸道裡的益菌，提高腸道的免疫功能。

而紅色的成熟椒類，有最高含量的維生素C、A，可增強身體抵抗力，鼓勵孩子在夏季時多吃，還能預防中暑喔。

【文／李婉萍、Mini Cook迷你酷食育工作室；圖／王正毅；出自：把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜】

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忠心耿耿小狗帽

義大利麵中，番茄肉醬口味是最經典的味道，這次使用全穀物、無麩質、零添加的米麵條取代傳統的義大利麵，美味不變外，更加營養與健康。

 

【愛樂活】福山米爺爺綜合組-桑葉糙米麵／薑黃糙米麵／蕎麥糙米麵（各一盒）
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