愛生活．365

腳底按摩，被稱之為Foot Reflexology，是一種輔助療法。狗狗和人一樣，在腳

底有著所有器官的反射區，就像一個身體的縮小地圖。

像是第2趾前端是腦的反射區、內側側面是脊椎的反射區、趾和趾間是淋巴系

統的反射區等等，都是要特別加強刺激的部位。

透過刺激腳底和肉墊，可以按摩到用手無法碰觸到的內臟、內分泌、神經等

本文取自金泰希的《跟著寵物營養師一起做2：無添加的貓咪料理》

雖然平常看不出我家貓咪的貪吃個性，但只要點心時間一到，這三個傢伙全都會坐在我面等待點心。

有別於乖巧享用點心的小狗，貓的喜好變來變去，所以我會準多種點心。看得出來牠們偏愛不硬且溫熱的食物。

然而，不管貓再怎喜歡，我仍會訂好點心的適當分量。

1 點心適當分量是一天卡路里的20％

用得好，香藥草能為我們守護毛小孩的健康；用不好，卻會成為慢性的毒藥。

「天然」不等於「絕對安全」，也許你正在不知不覺中，讓家中的毛小孩陷入中毒危機。

寵物營養師蘇菁菁在《用香草守護毛小孩 蘇菁菁的寵物無毒生活指南》中，精選出22 種常見且常用的香草，和大家分享如何在日常生活中好好運用它們，讓毛孩和自己更健康，還能幫忙解決一些日常 的小毛病或小傷患喔！

逢年過節，媽媽們最辛苦的就是節日前夕的採買，還有菜餚的準備了。
食材一不小心買得少了，又怕之後臨時缺貨或是沒有地方可以買，所以幾乎都有買到過量的情況。
年節快過完時，會發現食材還剩很多，尤其是不能久放的蘿蔔糕，別擔心，讓我們一起來變變變！

【資料來源： 我的食材便利包：全年常備！食材收納保存活用書  】

自從開始自己年年泡梅酒，我就對自家泡製果實酒十分著迷，好玩有趣又好好喝，不過甜味重的果實酒我比較沒興趣，偏愛的是像梅子或檸檬這樣味道強勁酸咧的果實所泡出來的酒，完全是大人的口味。
在此介紹吾厝自慢的檸檬酒配方，希望你也喜歡。

【文／暴躁兔女王；圖／王正毅；出處／療癒廚房2 四季的撫慰食與家仕事，還有小廚房裡的日常】