早晚溫差變化大，貓穗草，預防感冒的良方！ @ 愛生活．365

一感冒，整個人就昏昏沉沉，做什麼事都提不起勁嗎？這樣的話，在家中種盆貓穗草吧！

貓穗草沖泡成的香草茶，可以預防感冒及舒緩感冒帶來的不適喔！

【出處：Herbs香草百科：品種、栽培與應用全書(2018年暢銷改版)；文／尤次雄；攝影／陳家偉】

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貓穗草原產於東亞地區，與貓薄荷同屬唇形花科荊芥屬，在葉形方面，貓穗草呈鋸齒狀，較為肥大；貓薄荷則為卵狀，較為嬌小。

在花色方面，貓穗草的花朵為白色或粉紅色；貓薄荷則是紫色的花朵。兩者乾燥後皆能作成布偶或香包，讓家中的愛貓玩耍。

貓穗草在中藥上以「荊芥」為命名，有助預防感冒、緩解消化不良。

將採摘下來的花、葉、莖作成布包，放入浴缸中浸泡，能促進發汗以及助眠。另外，在國外也有人少量加入料理中烹調。

貓穗草可運用扦插加以繁殖。

耐寒性強，土壤並無特別指定，可於入春或入秋之際追加氮肥以幫助成長。

經常摘芯可促進分枝。

由於花朵並無太大觀賞價值，夏季適度予以摘蕾，能幫助植株成長得更好。

另外，在病蟲害方面也比較少。

冬季及夏季經常會出現葉片枯黃是正常現象，只要加以修剪，春、秋兩季成長則相對茂盛。

《香草小檔案》
● 中文名：貓穗草
● 學名：Nepeta cataria
● 英文名：Catnip
● 喜好環境：日照充足及排水良好的環境。
● 栽種介質：壤土或培養土皆可。
● 生長適期：一年四季。
● 花期：6～8月。
● 繁殖方式：播種及扦插。