愛生活．365

只需3 分鐘，2 種材料，
就能完成一道有益腸胃的健康甜點。

【資料來源／貓咪這樣吃最健康 2018年經典重製好讀版】

材料／
新鮮木瓜（選熟成的） 適量
原味優格（要有活性菌的） 適量

作法／
1. 將木瓜切開去籽，果肉放進攪拌機裡打成果泥。
2. 以1 份木瓜泥：3 份優格的比例，加進原味優格，攪勻即可以給貓咪享用。

親子共食／
給人類享用時，若想美觀一點，可以分別將木瓜泥和優格一層一層的放進玻璃杯裡，最後用點薄荷葉裝飾。

Point／
木瓜性微寒，脾胃虛弱的人或動物建議一次別吃過多；一般貓咪每次享用1 ～ 2 茶匙的木瓜優格慕斯就已足夠，吃過量可能會導致腹瀉。

營養特色／
被稱為萬壽果的木瓜，除了含豐富的抗氧化維生素A、C、E、K 外，還特別獨有木瓜酵素"Papain"，能幫助消化及分解多餘脂肪。所含的膳食纖維也能潤滑腸道、預防便秘。活性優格則是能幫助腸道細菌生態平衡（尤其對經常肚瀉、服用抗生素的貓咪有效），更含日常飲食中容易缺乏的維生素B 群及鋅。

看更多：貓咪這樣吃最健康 2018年經典重製好讀版

貓奴必須擁有的經典之作！
寵物營養師蘇菁菁暢銷作品《貓咪這樣吃最健康！》經典重製好讀版。

本書深入分析貓咪天生獨特的營養需要，增添了討論貓生食、無穀食糧、貓咪減重等家長非常關注的議題；食譜方面，也教大家如何以最新鮮的食材，配搭合適的營養補充品，絕大多數不含任何穀類、風味也有所不同（有西式、日式、也有東南亞風味），提供貓咪安全又有變化的健康鮮食。
 

在了解貓咪營養學後，以後無論貓咪食糧界有什麼風潮、什麼流言，都能靠著知識根基作出正確的抉擇，用最健康卻最輕鬆的方式，讓心愛的貓咪健康終老。