這是一道看起來很豐盛,其實製作起來一點也不難的料理,只要事先將食材都切、醃好,剩下就是把它們鋪上烤盤,等待 25 分鐘就可以把熱騰騰的烤雞端上桌囉!
【文/岡本愛;圖/王正毅;出處/日本太太的幸福餐桌 鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂,用天然的發酵調味烹出自家風味】
檸檬蒜烤雞
レモン風味グリルドチキン
這是一道看起來很豐盛,其實製作起來一點也不難的料理,只要事先將食材都切、醃好,剩下就是把它們鋪上烤盤,等待 25 分鐘就可以把熱騰騰的烤雞端上桌囉!
【文/岡本愛;圖/王正毅;出處/日本太太的幸福餐桌 鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂,用天然的發酵調味烹出自家風味】
檸檬蒜烤雞
レモン風味グリルドチキン
地瓜葉有著微微的澀味,將它打成汁使用,可取代抹茶鮮綠的顏色,配合甜甜的地瓜,又多了一種不同的日式風味。
用橄欖油取代奶油,口感更清爽、材料取得也方便~
多攝取地瓜葉, 可以補充維生素 A 以 幫助維護視力健康喔!
家中有小朋友的人,不妨來場親子烘焙,好玩又放電喔!
【文/莊雅閔;攝影/王正毅;攝影協力/廖頌真;出處/動手做!小朋友點心:安心、營養的麵團&麵糊百變甜點】
澳洲茶樹是自然界的殺菌劑,萃取物和精油具有抗菌、驅蟲效果,使用澳洲茶樹自製手部清潔殺菌劑吧!
只要三個步驟即可完成,天然ㄟ尚好喔!
【資料來源/花草遊戲 台灣好園藝】
流感來勢洶洶,台灣已有病例出現,但做好個人清潔保護自己的健康是必要的。勤洗手,出入公共場所戴上口罩,是基本防護措施。隨身攜帶具有消毒作用的乾洗手保持清潔,也是出門在外防疫好方法。(示範/ 陳安祺;攝影/ 陳熙倫)
自製乾洗手凝膠 step by step
材料
磅秤、高分子凝膠、95%濃度藥用酒精、天然茶樹精油、攪拌用容器及打蛋器,以上皆可到化工原料行或百貨公司購買。
談到有機飲食,大多數人的第一印象,不外乎是「養生」 、「 天然」,卻很難與「美味」直接聯想在一起。
然而,在邱佩玲的廚房裡,卻把有機飲食變得有趣而平易近人,用美味烹調重新演繹,讓有機不只是健康的代名詞,更是取悅味蕾的新生活方式。
【文/蕭歆儀;圖/璞真奕睿影像工作室;出處/好吃14:來去鄉下吃好菜 (電子書)】
有機,和你想的不一樣
誰說有機飲食只限於精力湯、蔬菜沙拉、生菜捲呢?