愛生活．365

你喜歡蒜頭嗎？
雖然大蒜有很獨特的氣味與嗆度，但多吃可以維持血壓與血脂等指數，還能減少癌病變的風險，是很好的辛香料。
害怕蒜頭氣味的朋友，不如跟著暴躁兔女王來做蒜頭酒，
其氣味與辣度會隨著時間消失，但是對身體有益的部份仍會留下，
很棒喔！

【文／暴躁兔女王；圖／王正毅；出處／療癒廚房2 四季的撫慰食與家仕事，還有小廚房裡的日常】

很少有食材能像芋頭這樣，用途廣泛，既是主食也是點心。不管煎煮炒炸，鹹的甜的，也許是因為喜歡它鬆軟綿密的口感，以及特殊的香味！

自己種芋頭並不難，跟著達人來種菜！

【文／董淑芬；圖／王正毅；出處／董淑芬的廚房花園筆記 是菜園也是花園 100個安心蔬果ｘ美味料理，打造城市田園樂】

介紹了這麼多美食，小編今天要改走一個養生的路線。

畢竟冬天即將來臨，各種麻辣鍋、鴛鴦鍋、壽喜燒、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐已經開始蓄勢待發，小編的胃也跟著蠢蠢欲動囉！不過在享受美食的同時，也別忘了要注意甩油，或是吃太多造成腸胃負擔喔！

小編今天要介紹的伍春草本茶，就是選用各種天然草藥製成，專門針對各式各樣的生活困擾調製的機能茶包啦～～

簡單介紹一下，伍春這系列的茶包總共有太累不好、太油不好、太腫不好、黑蜜麻、開金嗓共五種，而今天小編選的就是自己感覺最需要的太油不好(つд⊂)
 

冷冷的天氣，最適合來杯香甜溫熱的飲料，

但是市售的飲品總有太多看不到的添加物，不如自己做最安心！

讓我們從冬瓜本人開始熬起，除了作法，也偷偷告訴你可以省時的小祕訣喔！

【作者／麥田金；攝影／璞真逸睿影像工作室；出處／麥田金老師的解密烘焙：糖果】

秋涼，來種玫瑰！

玫瑰栽培的第一件事就是要取得玫瑰苗。應該選什麼苗、應該在哪裡買？建議您先了解栽培環境之後再去尋找適合的苗。一開始可以尋求專家的建議做為選擇的參考。＼

【出處／玫瑰栽培完全聖經】