愛生活．365

對於便當的記憶，是那不花俏的鐵飯盒，夾雜著蒸過之後有點刺鼻、複雜的食物香味。中午時刻，和同學一起互相吃便當的回憶，就算十幾年後再相遇，說起來還是很有畫面。便當並不是只能帶到學校吃，便當的形式也不是只有便當盒。如果今天假日要出遠門去玩，是不是也能準備便當在途中享用，或是到達目的地時大家一起吃便當。天氣好時到公園、到海邊，能有像野餐般的心情，也很適合便當。(作者/林家岑；文章出處 / 跟孩子一起做菜：Amanda的膳生活)

 新流行！手提籃＋玻璃罐 

家中有著大大小小不同的玻璃罐，何不也拿來當成便當容器？再搭配上小提包，這會成為另一股流行吧？

金棗橙香雞

有機媽媽pei說: 這道菜完全是無心插柳、信手拈來之作。那個冬天的夜晚，知道要烤雞腿，但冰箱開了又關，關了又開，無法決定該佐什麼料、調什麼味。這是發呆了二十分鐘後的結果。另一半品嚐後的評語：「這是妳煮過最好吃的前三名雞料理之一。」 (作者/邱佩玲；文章出處 / 原味食悟)

材料

無打藥的雞腿（含大小腿）4隻

【文章出處 / 台灣好食材---品味生活；文／蕭歆儀‧攝影／王正毅】

飲、食之間，有許多有趣的故事可分享，帶你拜訪一位有理想、對食材又有著無比熱情的優格達人－馬修，他用質純的美味優格與臺灣在地小農們交朋友，積極推廣天然、好食的健康生活。

馬修嚴選搭配優格的果漿色澤自然，還能吃到果肉顆粒。

優格，在一般人的印象中，是健康、顧腸道的好食品。然而，在臺灣的飲食生活中，每日食用優格的比例卻沒有比外國人來得高。在統一集團產品開發部門任職多年的王世煌，惠眼獨具地看到了優格的好，決心用行動推廣。

 毫不費力一招見效 

每次打掃最害怕遇上怎麼使力也清不掉的重污垢，或是春風吹又生的霉菌斑，讓清潔的工作又一陣難關，只好又將污垢再堆一年。就像廚房的把手較其他房間的把手易染髒，抹得都是油脂髒污，就算每天隨手以抹布一擦，還是有清不掉的油垢累積愈來愈難清了，有什麼方法可以方便每次把手的清潔呢？

(文∕謝美君 ；攝影∕王永村；資料提供專家示範∕桃媽媽家事管理教育訓練、陳安祺；文章出  處∕收納play No.15)

before -----> after

 步驟Step by Step

刺蝟磁鐵吸

包入強力磁鐵的小刺蝟，除了吸附在磁板上之外，也可以放在書桌上當作迴紋針吸喔！

(文章出處 /黏土基礎技法全書)

 材料：黏土、強力磁鐵

 How to do