女人的一生幾乎都跟著每個月的生理週期在起舞,來的時候身體虛弱,不來的時候心情煩躁。許多女性都曾經在月經來潮前幾天,情緒反覆起伏、容易生氣且多愁善感,伴隨頭痛、失眠、下腹部腫脹、乳房脹痛、腹脹、便祕等症狀。全身不對勁,這就是「經前緊張症候群」。

【出處/做自己的芳療師:跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!(2017年暢銷改版);作者/李淳廉 Nico;圖/陳家偉】

 

 

 

讓生理週期恢復正常規律

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大家期待好久的《Oh Meringue!Kokoma馬林糖奇想》終於上市了!
關於這個糖+蛋白烘烤而成的小玩意兒,有什麼特別的呢?
其實,要做出完美一顆的馬林糖,可也有很多豆知識要注意呢!
【文/Kokoma;圖/王正毅;出處/Oh Meringue!Kokoma馬林糖奇想】


 


 

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說到當季水果,此時此刻最適合的水果就是番茄了!
有人說番茄是水果,也有人說是蔬菜,但不論如何,酸甜好滋味的番茄,營養豐富,尤其台灣可買到的品種繁多,整個秋冬,一定都要好好嚐嚐。
療癒廚房2》明天就要上市囉!一起跟著小編來搶先看!
看看關於番茄,暴躁兔女王想跟大家分享的: )
【文/暴躁兔女王;圖/王正毅;出處/療癒廚房2 四季的撫慰食與家仕事,還有小廚房裡的日常

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什麼是馬林糖(Meringue)
通常在做完甜點以後,會剩下很多蛋白,一次吃完不太可能,但是直接丟掉又很浪費,
此時就可以來做馬林糖!
而永遠不按牌理出牌的Kokoma老師,
這次又要為大家帶來夢幻到不要不要的馬林糖啦!

 

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毛豆是台灣家庭常見的常備蔬菜之一,容易保存、料理,而且營養素超高!不過之前市面上比較常見的都是已經剝好的冷凍毛豆仁,近年來才開始販售毛豆莢~

 

小編今天要介紹的台灣九號,種植毛豆已經有二、三十年,過去的主力是外銷歐美,更獲選為無印良品的供應商,讓吳寶春指定使用。直到5年前,創辦人希望改變將次級品留給台灣市場的常態,所以自創了『台灣九號』這個品牌,專門販售外銷等級的9A頂級毛豆喔!

 

 

可是台灣九號比起其他毛豆到底有甚麼特別的地方呢?

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